Rejoindre un groupe de Sophrologie et/ou de Do In pour une pratique régulière soutenue et guidée, avec la possibilité de grandir ensemble et d'apprendre de soi.
En savoir plus sur les groupes de Sophrologie
Rien de mieux pour avoir une pratique régulière, tout en étant guidé et soutenu par un groupe. Cette dynamique permet d’intégrer et d’ancrer progressivement ces disciplines dans son quotidien avec un sentiment de continuité et d’autonomie.
C’est aussi des temps de rencontre privilégiés pour grandir ensemble et apprendre de soi et des autres.
Enseignements et pratiques de la Sophrologie Caycédienne et Méditation de Pleine Présence
Le mercredi de 19h à 20h30 au Centre Culturel de Vence
Ces ateliers sont ouverts à tous ceux et celles qui le souhaitent, avec une séance d’essai gratuite pour votre 1ère fois.
Tarif forfaitaire de 375 € pour l’année de Sophrologie et Méditation.
En savoir plus sur les groupes de Do In
Le Do In : la voie de l’énergie, est une technique japonaise proche du shiatsu, qui permet de pratiquer sur soi-même.
Cette pratique est basée sur le concept des méridiens d’acupuncture.
L’auto-massage de certaines zones du corps et de points sur les méridiens, les étirements associés à la respiration et la méditation, favorisent la détente et une meilleure circulation de l’énergie.
C’est une pratique énergétique visant à prévenir les déséquilibres du corps au quotidien en harmonisant l’énergie vitale.
Enseignements et pratiques du Do In et Qi gong
Le lundi de 18h30 à 19h30 au Centre Culturel de Vence
Ces ateliers sont ouverts à tous ceux et celles qui le souhaitent, avec une séance d’essai gratuite pour votre 1ère fois.
Tarif forfaitaire de 300 € pour l’année de Do In – Qi Gong.
